« Au début, tous les arbres se ressemblent. Au fil du temps, chacun gagne en caractère et en beauté. Comme l’arbre, nous sommes tous différents et uniques. »

Bienvenue à l’Atelier de Manou !

Depuis plus de 30 ans, c’est en milieu associatif que j’ai choisi d’évoluer.
« La création » est le moteur pour chacune de mes activités proposées :
– dans le domaine artistique avec la danse
– dans le domaine manuel avec la création de bijoux et d’objets artisanaux (durant une quinzaine d’années)
– dans le domaine sportif avec la gymnastique, le Pilates et le stretching
– et enfin plus récemment, dans le domaine du bien-être avec les massages personnalisés

Les massages bien-être

Un lieu de créativité par le massage pour vous aider à savourer le privilège d’un temps pour vous.
Vous y découvrirez un endroit chaleureux, rassurant, respirant la bienveillance afin que masseur et massé puisse s’harmoniser dans la confiance et le respect du corps.
L’objectif étant de vous offrir et de créer un moment magique d’émotions et de bien-être dans la relaxation du corps et de l’esprit.
A cela, peuvent s’ajouter le lâcher-prise, la respiration profonde, la détente musculaire et articulaire, et parfois même, la découverte de sensations encore inexplorées.

Les cours collectifs et particuliers

Ces cours, pour vous permettre d’entretenir votre capital santé, afin de mieux appréhender les « raideurs » du corps et de l’esprit au quotidien.
Ces différentes techniques de cours ont pour objectif de vous mettre en mouvement intelligemment par l’apprentissage, la compréhension et le contrôle de votre corps dans le respect de votre anatomie en fonction de vos envies et de vos besoins.
Vous apprécierez le bénéfice d’une meilleure mobilité, souplesse, tonicité, équilibre et énergie.

Les cours sont mixtes, sans limite d’âge (à partir de 10 ans).

C’est dans l’esprit de partage et du plaisir que je vous invite à découvrir tous les renseignements nécessaires qui pourront éveiller votre motivation pour prendre soin de vous !